川口春奈のポカリCMは何年?使用楽曲と歴代ポカリガールを解説まとめ/イラスト
川口春奈のポカリスエットCMはいつ?歴代ポカリガールやCMの歴史を解説 川口春奈・綾瀬はるか・中条あやみ/ イラスト
夏のテレビCMといえば、多くの人が思い浮かべるのが「ポカリスエット」の広告ではないでしょうか。
青空や海、学生たちの青春を描く映像とともに、毎年のように新しい若手女優が登場するこのCMは、長年にわたって日本の夏の風景を象徴する存在となっています。
実はこのポカリスエットのCMは、若手女優の登竜門とも言われており、宮沢りえ、綾瀬はるか、中条あやみなど、その後スターとなる女優たちが数多く出演してきました。
この記事では、
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川口春奈が出演したポカリスエットCM
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CMに使われた楽曲
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歴代ポカリガール(年代別)
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糸井重里・森高千里が出演したCM
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舘ひろしが出演したポカリCM
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徳島県鳴門市の「ポカリスエットスタジアム」
などについて、ポカリCMの歴史とともに解説します。

日本テレビ「ギブミーキャッチコピー~名付けよ! 未来のスターたち~」にてご依頼です。
イラストは16:9サイズで描いてあります。CMそのままではなく少々変更点を入れてます。原画は1920×1080です。
川口春奈のポカリスエットCMは2009年
女優の川口春奈がポカリスエットのCMに出演したのは2009年です。
当時14歳だった川口春奈は、新しいイメージキャラクターとして起用され、2009年4月4日から全国でCMが放送されました。
CMでは海辺や学校などを舞台に、夏の解放感や青春を表現する内容となっており、爽やかなイメージが印象的でした。
このCMの楽曲として使われたのは、4人組バンドHi-Fi CAMPの楽曲です。
CMでは
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「一粒大の涙はきっと」
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「だから一歩前へ踏み出して」
といった曲が起用され、青春感あふれる世界観を盛り上げました。
川口春奈はこのCMをきっかけに注目を集め、その後ドラマや映画へと活躍の場を広げていくことになります。
ポカリスエットCMは若手女優の登竜門
ポカリスエットのCMは、1980年代から続く人気広告シリーズです。
若手女優を起用することが多く、ここからスターになった人物も少なくありません。
代表的な歴代ポカリガールには次のような名前があります。
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森高千里
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宮沢りえ
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一色紗英
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中山エミリ
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鈴木杏
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綾瀬はるか
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川口春奈
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中条あやみ
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八木莉可子
などです。
こうした流れから、ポカリのCMは「新人女優の登竜門」とも呼ばれています。
歴代ポカリガール(年代別)
ここでは年代ごとにポカリCMに出演した主な若手女優を見てみましょう。
1980年代
ポカリスエットのCMが広く知られるようになった時期です。
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森高千里(1986〜1988)
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宮沢りえ(1988〜1990)
特に宮沢りえのCMは当時大きな話題となり、若手女優としての人気を一気に高めました。
1990年代
青春をテーマにしたポカリCMが印象的だった時代です。
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一色紗英(1992〜1994)
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中山エミリ(1995〜1996)
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後藤理沙(1998〜1999)
2000年代
人気女優が続々と出演した時代です。
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鈴木杏(2000〜2001)
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綾瀬はるか(2005〜2006)
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川口春奈(2009)
綾瀬はるかのCMは特に人気が高く、今でもポカリCMの代表作として語られることがあります。
2010年代以降
ポカリCMはさらに若い世代へと広がります。
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中条あやみ(2015〜2016)
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八木莉可子(2016〜2019)
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茅島みずき(2019〜2020)
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汐谷友希(2020〜2023)
八木莉可子はポカリCMで芸能界デビューし、その後モデルや女優として活躍しています。
名作ポカリスエットCMランキング(代表的なCM)
ポカリスエットのCMは、日本のテレビ広告の中でも「青春を象徴するCM」として長く語り継がれています。1980年代から現在まで、若手女優や俳優が出演し、爽やかな青春の一瞬を描く映像は多くの視聴者の記憶に残っています。
ここでは、特に印象的なポカリスエットのCMをいくつか紹介します。
宮沢りえ(1980年代後半)
ポカリスエットCMの歴史の中でも語り継がれる存在が、宮沢りえが出演したCMです。透明感のある少女のイメージと、青空や夏の光を使った演出が印象的で、ポカリスエットの「爽やかなブランドイメージ」を確立したCMとして知られています。
一色紗英(1993年)
1993年に放送された一色紗英出演のポカリスエットCMは、シリーズの中でも特に有名な作品です。
ポカリスエットのCMの中でも、特に多くの人の記憶に残っているのが 1993年の一色紗英出演CMです。
このCMでは、ZARDの名曲 「揺れる想い」 がCMソングとして使用されました。
CMでは、一色紗英がポカリスエットを持って自転車で走り、野球の試合を終えた少年のもとへ向かうという青春ストーリーが描かれています。若い二人の関係を爽やかに描いた演出と、ZARD坂井泉水の透き通る歌声が重なり、ポカリスエットCMの代表作として現在でも語り継がれています。
当時高校生役で出演していた一色紗英は、ポカリスエットを手に自転車で走るシーンが印象的でした。CMでは、野球の試合を終えた少年にポカリを届けるという青春ドラマが描かれており、短い映像ながらも物語性のある演出が話題になりました。
そしてこのCMの魅力を決定づけたのが、ZARDの名曲 「揺れる想い」 です。1993年にポカリスエットのCMソングとして起用され、爽やかなメロディと坂井泉水の透明感のある歌声が、CMの青春イメージと見事に重なりました。
この曲は発売後すぐに大ヒットし、ZARDの代表曲として現在でも広く知られています。ポカリスエットのCMとともに、多くの人にとって「夏」や「青春」を思い出させる楽曲となりました。
ポカリスエットのCMは時代ごとに新しい女優や演出を取り入れてきましたが、一色紗英と「揺れる想い」の組み合わせは、今でも語り継がれるポカリCMの象徴的な名作といえるでしょう。
綾瀬はるか(2005年)
2000年代に入ってからのポカリスエットCMで話題になったのが、綾瀬はるか出演のCMです。走るシーンや爽やかな笑顔が印象的で、このCMをきっかけに綾瀬はるかの知名度がさらに高まりました。
中条あやみ(2015年)
2010年代のポカリスエットCMを象徴する存在が中条あやみです。大人数の学生がダンスをする映像が話題になり、SNSでも拡散されました。ポカリスエットCMが「青春CM」と呼ばれる理由を改めて印象づけた作品と言えるでしょう。
八木莉可子(2016年以降)
2016年から出演した八木莉可子は、ポカリスエットCMの新世代の象徴的存在です。ダンスを中心とした映像演出が特徴で、若者のエネルギーや挑戦を描いたCMが多く制作されています。
https://www.nigaoepro.net/(似顔絵プロ)
https://tv-illust.jp/(テレビのイラスト)
https://www.illust-work.work/(イラストレーター森本レオリオの仕事)
https://sports-illust.doorblog.jp/(スポーツ選手イラストPRO)
糸井重里と森高千里が出演したポカリCM
ポカリスエットの初期CMの中でも有名なのが、
コピーライターの糸井重里と歌手の森高千里が出演したCMです。
森高千里は1986年に行われた「ポカリスエットイメージガールコンテスト」でグランプリを獲得し、CMに出演しました。
そのCMでは、コンテストの審査員でもあった糸井重里と共演しており、これが森高千里の芸能界デビューのきっかけの一つとなりました。
このCMは、ポカリスエットが「若さ」や「青春」をテーマにしたブランドとして定着する最初のきっかけとも言われています。
舘ひろしもポカリスエットCMに出演
ポカリスエットのCMは若手女優だけではなく、
俳優の舘ひろしが出演したことでも知られています。
舘ひろしは1980年代のCMで起用され、爽やかなスポーツドリンクのイメージを作る役割を果たしました。
この頃のポカリCMは、現在の青春路線とは少し異なり、健康飲料としてのイメージを強く打ち出した内容でした。
徳島県鳴門市「ポカリスエットスタジアム」
ポカリスエットといえば、CMだけでなく実際のスポーツ施設の名前としても知られています。
徳島県鳴門市には、「ポカリスエットスタジアム」と呼ばれる陸上競技場があります。
これは鳴門総合運動公園にある競技場で、大塚製薬がネーミングライツを取得したことでこの名称になりました。
この施設はJリーグクラブ徳島ヴォルティスのホームスタジアムとしても使用されています。
ポカリスエットを販売する大塚製薬は徳島県にゆかりの深い企業であり、こうしたスポーツ施設を通じて地域との結びつきも強くなっています。
「ポカリスエット」という名前の由来と意味、海外での呼び方
「ポカリスエット(Pocari Sweat)」という名前は、日本でも有名なスポーツドリンクの中でも特に印象的なネーミングとして知られています。この飲料は大塚製薬が開発し、1980年に日本で発売されました。発売当時、日本には現在のような「スポーツドリンク」というジャンルがほとんど存在せず、ポカリスエットはその先駆けとも言える存在でした。
この名前は、二つの言葉から構成されています。
まず「ポカリ(Pocari)」という言葉は、特定の意味を持つ単語ではなく、爽やかで軽い響きを持つ語感を重視して作られた造語です。
そして「スエット(Sweat)」は英語で「汗」を意味します。これは「汗をかいたときに失われる水分や電解質を補給する飲み物」という製品コンセプトを直接表現したものです。つまり、「汗によって失われた水分を補給する飲料」という意味合いを込めて名付けられました。
興味深いことに、後になって「ポカリ」という言葉はネパール語で「湖」や「水の多い場所」を意味する言葉と似ていることが分かり、水を連想させるネーミングとして結果的にふさわしいものになったとも言われています。
海外ではどう呼ばれているのか
ポカリスエットは日本だけでなく、東アジアや東南アジア、中東など世界各国で販売されています。基本的には 「Pocari Sweat」という同じ名前のまま販売されています。
ただし英語圏では、「Sweat(汗)」という単語が飲み物の名前としては少し奇妙に聞こえるため、「汗のジュースのように感じる」と驚かれることもあるそうです。
それでも、この独特の名前はブランドとして定着しており、現在では日本発のスポーツドリンクとして世界中で知られる存在になっています。アジアでは特に人気が高く、運動後の水分補給や夏場の熱中症対策の飲料として広く飲まれています。
なぜポカリスエットのCMは「青春CM」と呼ばれるのか
ポカリスエットのCMは、日本の広告の中でも特に「青春」を象徴する映像として知られています。1980年代から現在に至るまで、多くのCMが 若者のエネルギー、汗、部活動、友情、成長といったテーマを描いてきました。
ポカリスエットはもともと「汗で失われた水分や電解質を補給する飲料」というコンセプトで作られたスポーツドリンクです。そのためCMでも「汗を流す若者」の姿が象徴的に描かれてきました。ダンスやスポーツ、部活動などに打ち込む学生の姿を通じて、汗をかくことの爽快感や成長の瞬間を表現するのが大きな特徴です。
近年のCMでもこのコンセプトは変わっておらず、例えば2025年のCMでは高校生ダンサーがライバルとして切磋琢磨しながら成長していく姿が描かれ、「君はきっと、誰かの太陽。」というメッセージとともに青春の一瞬を表現しています。
さらにポカリスエットのCMでは、大人数でのダンス、部活動、学校の風景、青空や夏の光など、青春を連想させる演出が多く使われます。制服姿の学生たちがダンスをするシーンや、放課後の教室で語り合うシーンなど、若者のリアルな青春の瞬間を切り取った映像が印象的です。
こうした演出によって、ポカリスエットのCMは単なる商品広告というよりも、「青春映画のワンシーンのような映像」として視聴者の記憶に残る存在になりました。実際に、多くの若手女優がこのCMに出演した後にブレイクしていることから、**「若手女優の登竜門」**とも呼ばれています。
つまりポカリスエットのCMが「青春CM」と呼ばれる理由は、
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若者の汗や努力をテーマにしている
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学校や部活動など青春の舞台を描いている
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若手女優や若者を中心にしたストーリー構成
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青空や水しぶきなど爽やかな演出
といった要素が長年一貫して続いているためです。
ポカリスエットのCMは、商品を売るだけの広告ではなく、「青春そのものを描く映像」として、日本のテレビCMの中でも独特の存在感を持ち続けていると言えるでしょう。
ポカリスエットCMが愛される理由
ポカリスエットのCMが長年人気を保っている理由は、
単なる商品広告ではなく「青春の物語」を描いているからです。
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海や学校などの舞台
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若手俳優や女優のフレッシュな演技
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爽やかな音楽
こうした要素が組み合わさることで、毎年新しい「夏の記憶」を作り出しています。
そして、その中心にいるのが若手女優たちです。
川口春奈をはじめ、多くの女優がこのCMをきっかけに知名度を上げ、スターへの階段を上っていきました。
まとめ
川口春奈は2009年、14歳のときにポカリスエットのCMに出演しました。
CMにはHi-Fi CAMPの楽曲が使用され、青春感あふれる映像で注目を集めました。
ポカリスエットのCMは、
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森高千里
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宮沢りえ
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綾瀬はるか
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川口春奈
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中条あやみ
など多くの人気女優を輩出してきた、日本でも珍しい「女優の登竜門CM」です。
さらに、糸井重里や舘ひろしなどの出演、徳島県のポカリスエットスタジアムなど、広告の枠を超えた文化的な広がりも持っています。
夏になると自然と記憶に蘇るポカリスエットのCM。
それは、日本の夏の風景そのものなのかもしれません。
テレビ番組・広告・Yottubeチャンネルのイラストレーター森本レオリオ このホームページにつきまして
リアルイラスト/ イラスト制作/illustration/森本レオリオ






